当前位置:主页 > 大全世界 >认识百会穴有多实用!百会穴防中风失智9救命功效 >

认识百会穴有多实用!百会穴防中风失智9救命功效

发布时间:2020-08-05作者: 阅读:(269)

百会穴是全身气流交汇之处,也称为「万能穴位」。中医认为,「头是诸阳之会」,因此疏通头部经气,有助于缓解中风病患的病症。另外,头顶有大量的血管、神经通过,随时按摩百会穴四周,有助于恢复精力、化解身体疲劳沉重、预防头晕、促进新陈代谢。也有医师认为,按压百会穴具有帮助长高、改善更年期症状、减少掉髮等功效。
百会穴取穴
「百会」位于头顶正中央,从两耳到头顶画一条线,再从两眉中央往头顶画一条线,两条线的交接点就是百会穴。
认识百会穴有多实用!百会穴防中风失智9救命功效
百会穴功效
1 调整自律神经
适度刺激百会穴,能够使身体分泌具有镇静、止痛效果的脑内啡,使得副交感神经活跃,并增加淋巴球、提高自癒力、改善头痛、便祕、缓解肩颈僵硬。
2 助眠
每天两三次、利用拇指关节搓揉百会穴约五分钟,可以帮助入睡、释放脑部压力。
3 改善更年期症状
更年期常见的热潮红症状,可以藉由穴位按摩做足日常保健。藉由点按头部的头维、百会、风池三大穴,能够滋阴潜阳、通经活络。
4 预防脑中风
头部是诸阳经之会,轻敲百会、风池等头部穴位,能够提升阳气、疏风化湿,有助预防小至感冒、眼花,大至脑中风、失智等病症。

5 降血压
《养心治本》一书指出,按摩任督二脉上的百会、膻中两个穴道,能够活络全身气血。日本针灸专家川嶋朗则认为,百会穴也具有降血压的作用。
6 帮助长高
《女中医才知道的青春祕方:调养女人一生六大关键时期》一书指出,百会穴、足三里穴、气海穴、关元穴和涌泉穴,都是有助于长高的穴位,有空时可以多按摩。
7 改善过敏性鼻炎
在百会、合谷、风池等穴位针灸或按摩,有助于缓解鼻炎不适的症状。
认识百会穴有多实用!百会穴防中风失智9救命功效
认识百会穴有多实用!百会穴防中风失智9救命功效
8 放鬆颈部、消除疲劳
以双手中指缓慢、轻柔按压和自律神经相连的百会穴,能够改善压力过大、自律神经失调、失眠等问题。
9 防掉髮、减少白髮
按压百会穴能调整自律神经和气血循环,有助维持头髮的营养供给,减少白髮、掉髮、头皮屑过多等问题。按压时,可用无名指和中指按摩百会穴3秒,稍作休息后继续按摩,规律重複2~3分钟即可。
《每日30分经络按摩》/金昭亨/凯特文化

上一篇: 下一篇:

相关阅读